東急SレイエスFCが行う認知能力を高めるトレーニング「4対2」

東急SレイエスFCが行う認知能力を高めるトレーニング「4対2」

3つのゾーンに区切った4対2。タッチ数は3タッチ以下で行う。位置的優位の創出と活用が目標のトレーニングになる。

ルールは以下の通り。

・攻撃側は常に3ゾーンを占有すること(誰かが各ゾーンにいること)
・守備側は、外側のゾーンには一人しか行くことができない
・タッチ数は3タッチ以下(技術レベルに応じてフリータッチでもOK)

また、この練習のポイントは

・二人目のDFと駆け引きできるポジションをとること
・ボールだけを見て寄らない
・プレーの連続性
・攻撃方向の意識

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【講師】阪本洋平/
東急SレイエスFCチームダイレクター・U-18監督。川崎フロンターレのユース出身で、大学卒業後の2005年からレイエスでコーチとして携わる。2011年~2016年は代表業務も兼任したが、2017年には一度退職し中国1部リーグの河北華夏幸福足球倶楽部でアカデミーの立ち上げ業務を経験した、2018年にレイエスに復帰し、2019年より現職に就任した。

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